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01 Apr 2019 14:29
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<p>Por que &eacute; t&atilde;o penoso ser feliz? Quantas pessoas voc&ecirc; conhece que procuram este estado de esp&iacute;rito diariamente? Foi pra responder a estas quest&otilde;es que o psic&oacute;logo h&uacute;ngaro Mihaly Csikszentmihalyi, professor Phd da Faculdade de Chicago, montou na d&eacute;cada de 70 a suposi&ccedil;&atilde;o de Flow e se tornou um dos principais pesquisadores da psicologia positiva no universo. Csikszentmihalyi, em seu estudo a respeito da alegria, constatou que essa &eacute; uma situa&ccedil;&atilde;o de felicidade, de equil&iacute;brio f&iacute;sico e ps&iacute;quico. E a&iacute;, preparado para vivenciar uma experi&ecirc;ncia de Flow?</p>

<p>&Eacute; atr&aacute;s dessa tal felicidade e do equil&iacute;brio mental que muita gente hoje procura academia de fitness com propostas diferenciadas, que fujam da boa e velha muscula&ccedil;&atilde;o cl&aacute;ssica e apresente algo bem mais din&acirc;mico. No momento em que estamos de bem com a vida, atra&iacute;mos muitas coisas positivas, e hoje a minha atividade &eacute; essa, conduzir energia pras pessoas”, diz Gil.</p>
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<p>Por ser a satisfa&ccedil;&atilde;o uma busca permanente do ser humano, o Flow acaba bem como se aplicando a cada um dos p&uacute;blicos. Pessoas mais velhas, acima do peso, atletas, o que vale &eacute; a pesquisa do entusiasmo, e claro, da motiva&ccedil;&atilde;o de uma aula bem dada. &Eacute; o caso do empres&aacute;rio Claudio Barbosa, de quarenta e cinco anos, que era do tipo que ficava no sof&aacute; sempre que a esposa e filha iam treinar. Hoje Claudio confessa que praticar o Flow &eacute; como se estivesse vivendo a &eacute;poca do final do ano, a energia dos fogos do r&eacute;veillon.</p>

<p>“&Eacute; deste estado de esp&iacute;rito que entro quando eu estou fazendo Flow. Uma explos&atilde;o de 9 Frases Respeit&aacute;veis Pra Utilizar Em Negocia&ccedil;&otilde;es E Receber Mais Dinheiro . E &eacute; ela que me move.”. Imediatamente o atleta Wellington Francato achava que s&oacute; precisava de peso e muscula&ccedil;&atilde;o, no entanto descobriu no Flow o incentivo pra surgir no teu limite e suportar mais. “O corpo &agrave;s vezes quer parar, por&eacute;m se voc&ecirc; tiver um servi&ccedil;o psicol&oacute;gico na mente o organismo aguenta muito mais”.</p>

<p>E a&iacute;, Oferta Programas De Mestrado Em Bioengenharia pra vivenciar uma experi&ecirc;ncia de Flow? A cena parece perfeita: logo na manh&atilde; um casal passa correndo e se exercitando antes de estabelecer um dia de servi&ccedil;o, um per&iacute;odo de conex&atilde;o entre os dois que gera privil&eacute;gio individual, f&iacute;sico e mental. Fazer exerc&iacute;cios em duplas &eacute; uma pr&aacute;tica ainda mais popular.</p>

<p>Porventura o pretexto &eacute; a falta de tempo e a rotina ainda mais agitada. Dilma Rousseff/Arquivo 3 tentam usufruir ao m&aacute;ximo o tempo que sobra no dia com as pessoas mais pr&oacute;ximas e isso n&atilde;o &eacute; feito apenas com o &oacute;cio ou divertimento, todavia bem como com atividades que tragam um privil&eacute;gio comum. BBC Universo a psicanalista Alejandra Menassa, que imediatamente publicou trabalhos especializados em psicologia do esporte.</p>

<p>H&aacute; estudos que evidenciam que h&aacute; vantagens em fazer exerc&iacute;cio com um parceiro ou em grupo em liga&ccedil;&atilde;o &agrave;s pessoas que realizam exerc&iacute;cios sozinhas. Mestrado &agrave; Dist&acirc;ncia adeptos da atividade f&iacute;sica em duplas ou grupos ficam mais felizes e t&ecirc;m mais energia, eles enfrentam os desafios em equipe e isto contribui para um desafio afirmativo. A m&eacute;dica inclui que prontamente foi demonstrado que quando as pessoas executam exerc&iacute;cio em dupla &quot;ficam mais tempo pela atividade, n&atilde;o abandonam logo&quot;.</p>

<p>Um dos maiores proveitos de fazer exerc&iacute;cio em dupla &eacute; a conex&atilde;o que aparece entre as duas pessoas, em raz&atilde;o de n&atilde;o apenas influi pela atividade f&iacute;sica todavia tamb&eacute;m no porte emocional. Alejandra Menassa reconhece que h&aacute; muitos aspectos positivos no momento em que a dupla t&ecirc;m interesses em comum. No estilo exclusivamente f&iacute;sico, algu&eacute;m pode ajudar a vigiar periodicamente o progresso da outra, rever ou aperfei&ccedil;oar uma postura ou animar o parceiro ou parceira quando surge alguma problema em um exec&iacute;cio.</p>

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